体幹を鍛えると見えてくるモノ
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おはようございます
川瀬です
鍛えていると
ふと思う事があるのが
【体幹】
ほんとこれは
どのスポーツにも
大切!
しかも外側の筋肉と違い付きにくいし
わかりにくいのもある
でもスポーツをやっていると
ふと、あっ!動けてると実感する。
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