少しの事で変われる！

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おはようございます
川瀬です
1週間に2回トレーニング
食事は腹八分目で
約1ヶ月。
もちろんお酒も飲みに行きますし
甘いスイーツも食べます
でも少しの事で少しずつ変われる

トレーニングはキツイけど
頑張った分だけ効果でます、筋肉は裏切らない

一緒に頑張りましょう
3BProjectで！
お待ちしています

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