どんなスポーツも大切な体幹
・ おはようございます 川瀬です 先日 ゴルフに行き 自然を満喫しながらのプレイ 中々上手くいかないのがまた楽しい 一応トレーナーなので こういう風に身体を使って打ったらいいとか 考えながらやるとさらに楽しい！ どんなス […]
疲れた時こそ身体のメンテナンス！
・ おはようございます 川瀬です 梅雨入りしてからの雨 ジメジメしてイヤですね 当店ではマッサージ初めてご利用される方に この物価高なのに初回クーポンが ございます！ 70分4,400円 普段疲れていても中々マッサージと […]
夏にむけてやりましょう！
・ こんにちは 川瀬です 【鍛えろ下半身！】 現代人が弱くなるところは まさに下半身！ そうすると腰が痛くなったり 姿勢が悪くなり背中が痛い スポーツも下半身ですが 日常生活に必要な筋肉も下半身です！ 下半身には大きな筋 […]
誰にも見られずにボクシング！
・ こんにちは 川瀬です 当店のボクシングコース推しポイント！ ・下手なとこ見られたくない ・周りの目が気になる ・上手くなるまでは人に見られたくない ・カッコよくボクシング習いたい！ ・ボクシングの知識も身に付けたい […]
カッコよく強くなりたいなら
・ こんにちは 川瀬です ボクシングやるなら カッコよくそして強く。 当店は 初心者大歓迎 ジムとは違い誰にも見られず そしてマンツーマンで指導致します 都度払いなので 幽霊会員にはなりません カッコよくボクシングするの […]
誰でもできるトレーニングとは！？
・ こんにちは 川瀬です 運動不足解消！ 誰でもできるボクシングパーソナルとは！？ 運動はできればしたくないもの でもしないと 哀しくも どんどん身体が衰えていきます そこで！ 当店の絶対的運動！ ボクシングパーソナル […]
ダイエットで成功するには
・ こんにちは 川瀬です 前回に引き続き元ボクサーが 思う 減量ではなくダイエットで成功する方法2 それは 八分目にする 食事の量を八分目する事で いつも食べる量を減らす事が できます 八分目って難しいですが 目安として […]
やれることをやり運動する
・ こんにちは 川瀬です 現役の頃はボクシングで減量してて あれほどツライ事はないと思います 今日は減量ではなく ダイエット成功するには…です 難しい事やツライ事すると 人間長続きしません 簡単な事からやれる事からやりま […]
